石荇这一觉一下子就睡到了第二天，也是因为累极了。
杜芝早早的就起了，仿着石荇打了一桶水洗漱，虽然花了些功夫，倒也是有模有样的完成了。之后到食堂带了两份饭，回来就看到石荇还在甜甜的睡着，杜芝坏心眼的把刚刚带回来的竹制饭盒打开，凑到石荇面前。
饭菜的香味直直的往石荇的鼻子里钻，石荇的鼻子耸动了一下，肚子也极其配合的叫了一声，迷迷糊糊的睁开双眼。
石荇揉了揉眼睛，看到站在自己面前微笑着的杜芝，疑惑的问道：“芝姐姐，现在是什么时辰了，好饿呀。”
杜芝把饭盒放在桌子上，笑着说：“辰时了，你昨天晚上就没吃饭呢，当然饿了。”
石荇直起身子看向窗外，苦着脸，懊恼的捶了捶脑袋，“竟然睡了那么长时间，都第二天了，又少吃了一顿饭，下次一定不能再这么昼夜颠倒了。”
杜芝揉了揉石荇乱蓬蓬的头发，手感倒是极好，骄傲地说道：“好了，赶紧去洗漱吧，我已经打好水了。”
石荇麻溜地穿好衣服，扎好头发，跑出去洗脸刷牙。
一会儿，蹬蹬蹬的又跑了回来。一边打开饭盒，一边夸道：“芝姐姐，你真棒，完全不用我教嘛，你自己就会了。”
等待着夸奖的杜芝乐了，扬起小脑袋，“那是，我这么聪明，当然一学就会。”我才不告诉你我花了好长时间才知道怎么用呢。
没见石荇回话，杜芝低头一看，石荇正吃得欢呢，跺了跺脚，亏我还想着和你一起吃呢，在分你一些呢，你可就自己先吃了。也把自己的饭盒抱到一边，慢里斯条的吃了起来。
吃过饭后，两人开始讨论起来，石荇倒是给杜芝很多借鉴，两个人也约定好以后修炼不能再太忘我，要相互监督，毕竟现在还没有脱离**凡胎，身体的制肘比较大，修炼时间长身体会容易出一些状况。
两人交流完之后，杜芝也回到自己的房间。石荇心想现在运行一周天就的时间还是比较长的，以后运行一周天就停下来休息一下，不能再错过每日的三餐了，食物对于先天之气的增长也很有作用的。
坐定之后，石荇引导着先天之气出了丹田，先天之气倒是很配合，根本不用拉着它走，它自己就循着小周天的经脉开始游动。很好，一个小周天很快就完了，石荇睁开双眼，满脸喜意，这次时间又减少了，只用了小半个时辰，估计随着运行的次数越来越多，时间也会越来越短。
石荇平复了有些摇曳的心神，准备继续运行，却发现先天之气自己已经行了小半经脉了。唔，看这样，先天之气也乖乖的，很可能运行次数多了之后，先天之气会形成习惯，自己运行小周天。那以后就不用每次都要入定了，谢师叔说入定的时候不能被人打扰，很容易走火入魔的，每次只能入定才能修炼的话就太危险了。如果以后先天之气会自己运行，不用引导，那岂不是要省掉很多功夫，而且修炼的时间也会增加很多。
石荇心里的小算盘噼里啪啦地打得响响的，这样说来，以后睡觉的时候、吃饭的时候、学习的时候，先天之气都会自己运转，那内动期间先天之气的积累肯定会很雄厚，到时候引气入体也会简单许多吧。
想着美好的未来，石荇傻乐着。再去关注先天之气时，结果人家已经运转了一小周天，回到家里歇息去了，吃的饱饱的当然要好好休息了。
石荇又感觉前途一片渺茫，这有脾气的先天之气可是要经常哄哄才行，而且人家运行还要有动力，预感到自己劳心劳力的未来，石荇又郁闷了。
石荇休息了一会儿，把先天之气又叫出来玩了一会儿。嗯，与先天之气友好相处第一条，建立良好的友谊从一起玩开始。
带着先天之气辛辛勤勤的向之前打通的两条小经脉附近的一条小经脉进军，一点一点的打通之后石荇就不再继续了。而先天之气不用石荇招呼，自己就回了老窝，还夹带着零食准备好回家好好消化。
石荇活动活动身体，怎么总感觉每打通一个小经脉，先天之气就胖了一点呢，还那么老实，不过这是好事，待会儿去问一下谢师叔好了。
看看外面的阳光已经明晃晃的，石荇出了门，看到杜芝还在盘坐，就留了一个纸条，让杜芝去甲字竹舍找她。
石荇沐浴在暖暖的阳光中，心情舒畅的走向弟子阁。一路上又是拈花又惹草的，最后又和小青竹亲亲密密了一会儿，好好的交流交流了感情，才到了甲班。
竹舍里要比外头更加清凉一些，谢师叔还是老样子端坐在台上。石荇很同情谢师叔，虽然蒲团很软，但是一连坐了那么长时间屁股真的很疼啊，不过她还可以躺在床上休息休息，而谢师叔一直坐在上面，估计也没怎么动过，肯定很难受。
想着石荇又同情地瞄了谢文清一眼，谢文清虽然没有睁开眼睛，但是石荇的小眼神**裸的展现在他的神识中。谢文清眉毛微抽，这又是怎么一回事，你用那种同情的眼神瞧着我干吗。
班里稀稀拉拉的坐着几人，都在修炼。石荇上前施了一礼，凑近谢文清刚要开口，谢文清睁开双眼，目光如炬，使劲的盯着石荇，想要看看她的脑袋瓜里到底装着什么奇怪的东西，竟然用那种眼神看着我。石荇被看得有些发毛，谢文清心里哼了一声，放过你了。手轻轻一动，一个隔音罩就形成了。
“何事？”
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